VDT症候群

になってしまったようです。幸い症状は眠ってしまいそうになるくらい眼精疲労になっているくらいですが。あと肩と腰が痛いです。昔モアレ検診したときに背骨が曲がっていると言われて以来背骨が湾曲しているので、元々下地はできあがってます。そりゃ毎日14時間以上モニターの前に座ってりゃどうにかならない方がおかしいわけでして、今日から少なくとも1時間に1回は休みをとったり、遠くを見るようにしてます。あと、フォントのサイズを3段階くらい大きく設定するようにしました。そうでないとついつい前のめりになって画面を注視してしまうので。Mac OSX だとコマンドキー+「+」 か、コマンド+オプション+「+」を重宝します。