職場で過去の健康診断データを提供しているサイトにアクセスしてみたら、過去約10年分の体重・体脂肪率の数値等が出てきました。 なんとなくは把握してたけど、実際こうしてみるとちょっと驚き。こりゃ摂生せねば。で、とりあえず今日のランチは野菜だけにし…
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